Złość – co to za uczucie?

W grupie Tygrysków dbamy nie tylko o rozwój intelektualny dzieci, ale także o ich dobrostan emocjonalny. Dlatego odbyło się zajęcie  pt. „Złość – co to za uczucie?”.

Dzieci uczyły się rozpoznawać i nazywać emocję złości, rozmawiały o tym, co dzieje się z naszym ciałem, gdy się złościmy, i poznały akceptowalne sposoby wyrażania trudnych emocji. Wysłuchały opowiadania o „Smoku Leonie”, który – choć bardzo miły – często nie potrafił poradzić sobie ze swoją złością. Dzięki pomocy mądrej sowy nauczył się jednak prostych sposobów na wyciszenie i odzyskał przyjaciół.

Dzieci brały udział w zabawie ruchowej „Burza złości i tęcza spokoju”, poznawały techniki samoregulacji – takie jak głębokie oddychanie, liczenie do pięciu, wytupywanie emocji, zaciskanie i rozluźnianie pięści z wykorzystaniem gazety, korzystanie z „kącika spokoju”, a także rwanie papieru jako bezpiecznego sposobu na rozładowanie napięcia. Na zakończenie każdy przedszkolak stworzył rysunek przedstawiający swoją złość.

Mamy nadzieję, że takie zajęcia pomogą dzieciom lepiej rozumieć swoje emocje, rozwijać empatię i uczyć się zarządzać złością w sposób spokojny.